Рекомендации для родителей
Мы живём в насыщенном информацией пространстве. Наши дети видят на улице взрослых людей в масках; сталкиваются с изменениями в графиках работы родителей; продлении каникул у старших братьев и сестёр…. И хотя большинство детей может не особенно понимать, что происходит, и не знать, насколько серьезно стоит относиться к инфекции – она уже влияет на их повседневную жизнь. Самое важное сейчас для родителей – не отмахиваться, не замалчивать, а предоставлять детям достоверную, конкретную и соответствующую возрасту информацию.
Вот некоторые рекомендаций для родителей:
- Старайтесь справиться со своими страхами.
Родителям нужно создавать дома атмосферу, в которой дети могут открыто говорить о любых переживаниях. Паника никому не помогает. Мы должны управлять своими собственными страхами и чувствами, чтобы помочь нашим детям. Если взрослый излишне встревожен – ребенок это почувствует. И хотя это естественно – остро реагировать на опасность, которую не получается контролировать, но излишняя тревога в доме только мешает. У детей дошкольного возраста легкие страхи смягчаются совместными играми, творческими действиями и симуляциями, которые могут ребенка рассмешить.
- Давайте детям простую и лаконичную информацию.
Нужно объяснить ребенку, что в мире очень много вирусов, и иногда мы заболеваем под их воздействием. Вирусы могут вызывать кашель, насморк, высокую температуру и недомогание. Наше тело способно бороться с вирусами, и в большинстве случаев мы вскоре выздоравливаем. О коронавирусе так много говорят, потому что он быстро распространяется по всему миру и является совершенно новым. Против этого вируса ещё не изобретено лекарство. И чтобы защититься от него, нужно соблюдать определенные правила. Для того, чтобы снизить тревожность, надо рассказать, что взрослые делают дома, в детском саду и в других местах для обеспечения безопасности детей и заботы о больных. Сконцентрируйте внимание на мытье рук – это главная задача ребенка, которая поможет ему удерживать контроль над своими страхами.
- Введите правила и добавьте «напоминалки».
Ребёнок получает поддержку, когда разговор фокусируется на определённых правилах, которые вы можете сами создать для себя и своей семьи. Например, это могут быть правила мытья рук, чихания в локоть и т.п. Можно повесить дома картинки-«напоминалки».
- Сохраняйте свой обычный распорядок дня.
Если ваш ребёнок не посещает детский сад, постарайтесь по возможности максимально сохранить его обычный распорядок дня – например, есть, мыться, читать, спать в обычное время. Рутина создает чувство безопасности у детей.
- Воспитывайте общественную сознательность:
Необходимо объяснять, что те, кто сейчас остаются дома из-за опасности заболеть, не просто защищают себя: они защищают и всех вокруг, чтобы не передать вирус кому-то другому. Это важное задание, а не трусость.....
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
раскрыть » / « свернуть